Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Trong giai đoạn mang thai, bà bầu phải trải qua rất nhiều những thay đổi ở cả về mặt sinh lý, tâm lý và nội tiết. Đau dạ dày khi mang thai là một trong những tình trạng thường gặp ở các mẹ bầu. Các triệu chứng của đau dạ dày thường khiến bà bầu mệt mỏi và khó chịu. Vậy khi bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao? Mời bạn cùng đọc bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

 Triệu chứng đau dạ dày khi mang thai ở bà bầu

Thông thường, ở thời kỳ mang thai cơ thể bà bầu sẽ có những biến đổi, do đó dẫn đến sự thay đổi của rất nhiều cơ quan trong cơ thể. Tình trạng đau dạ dày của bà bầu là một trong số những biến đổi đó.

Biểu hiện của triệu chứng đau dạ dày khi mang thai rất dễ nhầm lẫn với dấu hiệu của thai nghén như đầy bụng, buồn nôn, khó tiêu…Nhưng đau dạ dày thường sẽ kèm theo các triệu chứng khác như nóng rát hoặc đau râm ran ở vùng thượng vị, đau ở vùng trên hoặc giữa bụng khi ăn quá no hoặc quá đói, ợ chua, kém ăn, sút cân…

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Bà bầu có thể bị đau dạ dày do các nguyên nhân sau:

  • Ốm nghẹn hoặc căng thẳng, lo lắng quá mức.
  • Thai nhi phát triển khiến tử cung bị đẩy lên cao làm thay đổi vị trí của dạ dày, khi đó thức ăn đưa xuống dạ dày sẽ bị đọng lại, khó tiêu ảnh hưởng đến vùng niêm mạc.
  • Nhiều bà bầu có sở thích ăn các đồ ăn chua khi mang thai  như mận, xoài, bơ…thế nhưng, thành phần của loại thực phẩm này chứa rất nhiều axit nên rất dễ gây tổn thương vùng niêm mạc dạ dày.

 

Đau dạ dày khi mang thai có nguy hiểm không?

Triệu chứng của đau dạ dày là những cơn đau ở vùng thượng vị đi cùng với tình trạng ợ chua, đầy hơi, nóng ran ở phần bụng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến mẹ bầu:

  • Ăn không còn ngon miệng và khó chịu khi ăn bởi quá trình tiêu hóa thức ăn đang gặp vấn đề gây ra tình trạng buồn nôn, khó tiêu.
  • Đau dạ dày không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt mà còn làm cho bà bầu mệt mỏi, khó chịu.
  • Đau dạ dày kèm với những biến đổi của cơ thể càng khiến cho bà bầu cảm thấy căng thẳng, khó chịu, kém tập trung, buồn bực.

Tuy nhiên, ảnh hưởng nghiêm trọng nhất là đau dạ dày khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra kém, dinh dưỡng cần cung cấp cho mẹ và bé không đủ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Do đó, bà bầu không được chủ quan trước các triệu chứng đau dạ dày, thay vào đó hãy đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?
Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Dưới đây là những cách để bà bầu có thể hạn chế được tình trạng đau dạ dày khi mang thai:

 

Tăng cường nghỉ ngơi

 

Thư giãn và nghỉ ngơi được xem là một trong những cách bài bầu nên áp dụng để tránh được tình trạng đau dạ dày. Do đó, bà bầu nên sắp xếp công việc một cách hợp lý và không nên làm việc quá sức. Đồng thời, bà bầu cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có thể có đủ năng lượng cho ngày hôm sau. Chỉ cần nhịp sinh học của bà bầu bị xáo trộn một chút thì cũng tăng thêm uể oải, mệt mỏi.

 

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

 

Bà bầu nên tăng cường các thực phẩm giàu tinh bột, sữa, trứng… bởi không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn tốt cho dạ dày. Cụ thể là những loại thực phẩm này có tác dụng trung hòa axit, giúp cho niêm mạc dạ dày được bảo vệ hiệu quả hơn.

Tránh các thực phẩm làm cho bệnh trở nên nặng hơn như chocolate, thực phẩm giàu chất béo, cà phê…Tránh tuyệt đối các thực phẩm lạnh, sống, ôi thiu.

 

Không uống rượu bia và thuốc lá

 

Trường hợp mẹ bầu đang bị viêm loét dạ dày thì tuyệt đối không được uống rượu bia, vì các thức uống chứa cồn sẽ khiến cho tình trạng của hệ tiêu hóa trở nên nguy hiểm hơn.

Đồng thời, bà bầu nên hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá bởi không chỉ gây hại cho phổi mà khói thuốc lá còn ảnh hưởng đến sự phát triển của  thai nhi trong bụng mẹ.

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ giải đáp được những thắc mắc về vấn đề bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao. Đồng thời,  mẹ bầu sẽ có thêm nhiều hiểu biết và kinh nghiệm về triệu chứng đau dạ dày trong lúc mang thai để có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564