Cách uống mật ong đẹp da đơn giản

Mật ong là một dược liệu thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Ngoài việc làm mặt nạ dưỡng da thì uống mật ong cũng rất tốt giúp đẹp da và còn giúp cải thiện, bảo vệ sức khỏe. Vậy qua bài viết sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn những cách uống mật ong đẹp da đơn giản và vô cùng hiệu quả.

Mật ong và tác dụng của mật ong trong làm đẹp

Mật ong từ xưa đã nổi tiếng với các chị em phụ nữ nhờ lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và việc làm đẹp. Mật ong có vị ngọt tự nhiên, tỉnh bình và có oxi hóa, tính khử khuẩn cao. Trong mật ong có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin khác loại và các vi khoáng chất như đường xenlulozo, glucozo hay fructozo giúp bồi bổ cơ thể, bổ sung nước và khoáng chất, sát khuẩn, tẩy các tế bào chết, làm sạch các tuyến bã từ lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng mụn trên da mặt và góp phần bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường.

Cách uống mật ong đẹp da đơn giản
Cách uống mật ong đẹp da đơn giản

Ngoài ra, mật ong có những tác dụng tuyệt vời trong làm đẹp là:

Trị mụn

Trị mụn là một công dụng tuyệt vời của mật ong trong làm đẹp. Trong mật ong có tính khử khuẩn, kháng viêm tốt nên có khả năng ức chế vi khuẩn, kể cả những vi khuẩn có hại như P.Acnes. Thường xuyên uống mật ong sẽ giúp da bạn tránh khỏi tình trạng mụn hiệu quả. 

Tẩy tế bào chết

Nhờ những acid alpha hydroxy, acid malic,.. mà mật ong có khả năng tế các tế bào chết rất tốt. Sử dụng mật ong làm mặt nạ có thể đánh bay những vết đen nhám, sần sùi trên da mặt nhanh chóng.

Làm mờ vết quầng mắt

Trong mật ong chứa hàm lượng vitamin E cao, nhiều vi khoáng chất tốt cùng với khả năng tăng cường sản xuất collagen giúp ta dễ dàng loại bỏ vết thâm quầng trên mắt, giúp cho da mềm mại, có tính đàn hồi khiến bạn trở nên tự tin và tràn đầy sức sống hơn.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Mật ong cũng chứa nhiều vitamin C và có khả năng oxy hóa tốt nên sẽ bảo vệ làn da khỏi ánh nắng của mặt trời, giúp da không nám, sạm. Đặc biệt, vitamin và khả năng oxy hóa trong mật ong có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa da cực kỳ tốt, giúp làn da trở nên tươi trẻ và đầy sức sống hơn. Ngoài ta, mật ong còn có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể, góp phần hỗ trợ thải độc cho da.

Giúp da dưỡng ẩm

Nhờ những dưỡng chất trong mật ong nên da sẽ không bị sần sùi, khô nẻ mà trở nên mềm mại, chắc khỏe hơn.

Cách uống mật ong đẹp da đơn giản
Cách uống mật ong đẹp da đơn giản

Những cách uống mật ong đẹp da hiệu quả

Cách đơn giản nhất là pha mật ong với nước ấm rồi dùng vào lúc sáng sớm hoặc buổi tối. Uống mật ong pha nước ấm thường xuyên sẽ giúp bồi bổ cơ thể, giúp bạn có một làn da mịn màng, phòng tránh được những căn bệnh khác nhau. Nếu không, bạn có thể uống mật ong kết hợp với những nguyên liệu tự nhiên khác như:

Gừng

Mật ong với gừng cũng rất tốt cho sức khỏe. Cách làm cũng khá đơn giản. Đầu tiên bạn rửa và cạo vỏ gừng sạch, xay nhuyễn rồi đun sôi khoảng 30p. Sau đó để tới khi ấm. Lọc bã rồi pha vài muỗng mật ong, khuấy đều rồi sử dụng. Uống gừng mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong cơ thể, giúp lưu thông khí huyết., giảm béo bụng, tạo giấc ngủ ngon và giúp điều trị các bệnh xương khớp hiệu quả.

Chanh

Trong chanh chứa nhiều vitamin và acid có lợi giúp khuẩn khẩn rất tốt, chống viêm, loại bỏ các vết tàn nhang,.. vì thế mật ong kết hợp với chanh cũng rất tốt cho sức khỏe và đẹp da. Cách làm là bạn vắt lấy nước cốt chanh rồi pha vài muỗng mật ong vào nước ấm cùng nước cốt chanh, khuấy đều là sử dụng được. 

Tinh bột nghệ

Nghệ cũng là một nguyên liệu có nhiều lợi ích với sức khỏe và chăm sóc da. Trong nghệ chứa nhiều vitamin A, E,.. cùng nhiều dưỡng chất khác có lợi cho da và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Cách làm cũng tương tự, bạn pha mật ong và tinh bột nghệ vào trong nước ấm, khuấy đều rồi sử dụng. Uống tinh bột nghệ với mật ong thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hồng, mịn màng và còn giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh khác.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã giúp bạn hiểu rõ những tác dụng của mật ong đối với việc chăm sóc da và những cách uống mật ong đẹp da. Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào, mịn màng và chắc khỏe. Hãy thường xuyên, đều đặn uống mật ong để có hiệu quả tốt nhất nhé.

[Đọc Thêm]  Ăn tam thất với mật ong có béo không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564