Chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong là cách dân gian được ông bà ta sử dụng từ thời xa xưa khi y học còn chưa phát triển. Cho đến nay, cách trị ho bằng phương pháp này vẫn phát huy hiệu quả và được nhiều người sử dụng để giảm ho, tiêu đờm. 

Chữa ho có đờm bằng mật ong

Ho là một cơ chế để bảo vệ bạn khỏi các vật lạ khi xâm nhập vào đường hô hấp như đờm có chứa vi khuẩn, Virus, bụi, dịch tiết bị nhiễm trùng… Khi bị cảm lạnh, bạn thường sẽ ho nhiều hơn vào ban đêm. Theo dân gian lưu truyền có nhiều cách chữa ho có đờm trong đó cách chữa ho bằng mật ong được sử dụng khá phổ biến.

Chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả
Chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả

100 gram mật ong cung cấp 303 Kilocalories năng lượng và bao gồm các chất quan trọng sau đây.

  • Khoảng 20% ​​nước
  • Các loại đường khác nhau, ví dụ như: Glucose và Fructose chiếm khoảng 79%
  • Các loại Axit khác nhau chiếm khoảng 0,5%
  • Vitamin, Enzyme và các khoáng chất khác chiếm khoảng 0,5%

Có thể thấy được rằng thành phần chính của mật ong là đường. Là phân tử đường đơn nhất mà có thể được hấp thụ vào cơ thể và dễ dàng sử dụng.

Mật ong có nhiều dược tính, chứa các loại đường phức tạp, Axit Amin, Flavonoid, Vitamin và các khoáng chất khác nhau. Reuters đưa tin tại Chicago (Mỹ), rằng nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra mật ong nguyên chất sẽ giúp giảm ho có đờm ở trẻ em tốt hơn so với một số loại thuốc ho được bán ở các hiệu thuốc.

Ngoài ra, mật ong còn thích hợp cho những ai bị dị ứng bởi tác dụng chống viêm của nó. Đặc biệt nếu đó là mật ong được tạo thành từ hoa. Loại mật ong được tạo thành từ hoa thường có nhiều gốc tự do phấn hoa nhỏ. Những gốc tự do phấn hoa nhỏ này sẽ giúp kích thích hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Cách chữa ho có đờm bằng mật ong 

Để trị ho có đờm tại nhà, các bạn có thể kết hợp mật ong cùng một số loại dược liệu khác như: Tỏi, chanh, gừng, hẹ… Với những nguyên liệu quen thuộc này sẽ các bạn đẩy lùi các cơn ho có đờm khó chịu một cách an toàn và hiệu quả.

Chữa ho có đờm bằng mật ong 

Chữa bệnh ho tại nhà bằng mật ong nguyên chất là phương pháp đơn giản và dễ làm nhất. Các bạn chỉ cần pha 1 muỗng mật ong với 1 ly nước ấm và uống mỗi ngày, thì triệu chứng ho có đờm sẽ nhanh chóng khuyên giảm.

Chữa ho có đờm bằng mật ong với tỏi

  • Hàm lượng Allicin có trong tỏi rất cao sẽ  có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Vì vậy, tỏi là dược liệu rất phù hợp để điều trị ho khan, ho có đờm do các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp gây ra ở vòm họng. 
  • Thành phần hoạt chất có trong hỗn hợp mật ong và tỏi sẽ giúp các bạn tiêu diệt gọn gàng mọi tác nhân gây bệnh, xử lý nhanh chóng tình trạng ho có đờm, bên cạnh đó còn hỗ trợ ổn định huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Chỉ cần chuẩn bị mật ong nguyên chất và 5 tép tỏi lột vỏ rồi đập dập, cho vào chén cùng mật ong và mang đi chưng cách thủy, rồi chia làm 3 phần để dùng trong ngày, mỗi lần ăn 2 muỗng cà phê.

Chữa ho có đờm bằng mật ong và gừng

  • Theo quan điểm của y học cổ truyền thì gừng là loại dược liệu có vị cay, tính ấm, thường dùng để xử lý các trường hợp như: Ho, cảm lạnh, viêm họng, tụt huyết áp, rối loạn tiêu hóa… Các bạn có thể tận dụng tối đa hoạt chất sát khuẩn, kháng viêm của gừng và kết hợp với mật ong để loại bỏ những cơn ho có đờm một cách nhanh chóng.
  • Chuẩn bị mật ong nguyên chất và 1 củ gừng tươi cạo sạch vỏ, mang đi giã nhuyễn và vắt lấy nước trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1, các bạn nên uống 3 lần /ngày.
    Chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả
    Chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả

Chú ý khi sử dụng mật ong chữa ho có đờm

Mật ong mang lại rất nhiều công dụng có ích đối với sức khỏe nhưng nếu sử dụng mật ong không đúng cách có thể không phát huy tác dụng, ngược lại còn gây hại cho cơ thể. Vì vậy trong quá trình sử dụng các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Không cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong vì có thể gây ngộ độc cho trẻ.
  • Không dùng chai, lọ  bằng kim loại để đựng mật ong.
  •  Bệnh nhân bị tiểu đường không nên sử dụng mật ong.
  • Chỉ nên dùng mật ong với nước ấm và chỉ nên sử dụng với một lượng vừa phải, không nên quá lạm dụng.
  • Người bị ho nên thường xuyên vệ sinh đường hô hấp sạch sẽ, giữ ấm cho cơ thể, tập luyện thể dục và thay đổi chế độ ăn để tăng cường sức đề kháng.

Hy vọng qua bài viết trên đã giúp các bạn có thêm một số thông tin hữu ích về cách chữa ho có đờm bằng mật ong đơn giản tại nhà. Cũng như là một số tác dụng và lưu ý khi chữa ho bằng mật ong nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564