Công dụng cần tây mật ong là gì?

Cần tây và mật ong là 2 loại thực phẩm hiện nay  đang được nhiều bạn, đặc biệt là các bạn nữ sử dụng nhiều vì những công dụng của nó đối với sức khỏe. Vậy, câu hỏi được đặt ra ở đây là công dụng cần tây mật ong là gì? Sau đây, để hiểu rõ hơn công dụng của chúng thì xin mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Công dụng cần tây mật ong

  • Cần tây mật ong giúp sáng và mịn da: Trong cần tây có chứa nhiều Carotene, là chất giúp bảo vệ da ở cấp độ phân tử. Ngoài ra, nó còn làm cân bằng quá trình sinh sản tế bào, giúp phục hồi và duy trì Collagen tự nhiên, giúp da săn chắc, mịn màng và đẩy lùi lão hóa da.
  • Giúp xương chắc khỏe: Do trong cần tây có chứa Canxi và Silic. Đây là hai chất quan trọng đối với xương, giúp tăng cường độ chắc khỏe và tái tạo xương bị hư tổn. Bên cạnh đó, Vitamin K trong bột cần tây còn giúp phòng chống loãng xương.
    Công Dụng Cần Tây Mật Ong
    Công dụng cần tây mật ong
  • Cần tây giúp tăng cường sức đề kháng: Do có nhiều dưỡng chất và khoáng chất, bột cần tây mật ong có công dụng giải độc cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, ức chế vi khuẩn xâm nhập và cải thiện sức khỏe.
  • Cần tây mật ong giúp ngăn ngừa ung thư: Trong cần tây có chất   Furanocoumarins, Flavonoids và Acid Phenol có thể giúp bạn phòng chống và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
  • Cần tây mật ong giúp cải thiện giấc ngủ: Một số dưỡng chất có trong cần tây mật ong có công dụng làm hạ huyết áp, giúp giảm căng thẳng, làm dịu cơ thể và giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn.
  • Cần tây mật ong chống viêm: Trong bột cần tây và mật ong có chứa Polyacetylen và Luteolin, có khả năng giúp ức chế Enzym gây ra các phản ứng viêm trong cơ thể và có lợi cho những ai bị viêm khớp.
  • Cần tây mật ong tăng cường sức khỏe tim mạch: Bột cần tây mật ong rất tốt cho sức khỏe tim mạch nhờ vào chất Phthalide. Chất này có công dụng giúp thư giãn mạch máu. Bên cạnh đó, Coumarins sẽ giúp điều hoà lượng Cortisol có trong cơ thể và giảm huyết khối.

Cách làm cần tây mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Cần tây tươi: Khoảng 200 gram
  • Mật ong: 1 muỗng cà phê
  • Dụng cụ làm: Máy ép trái cây, ly, muỗng,…

Các bước làm cần tây mật ong

  • Bước 1: Mang cần tây đi rửa sạch và cắt nhỏ thành hạt lựu rồi đem ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó vớt ra và rửa sạch lại bằng nước sạch để loại bỏ bớt vị mặn của muối.
  • Bước 2: Bỏ cần tây vào trong máy ép lấy nước rồi và loại bỏ phân bã đi.
  • Bước 3: Đổ nước cần tây vừa mới ép ra ly nước, cho thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong và khuấy đều là bạn đã có một ly nước ép cần tây mật ong thơm ngon để thưởng thức rồi.

Để mang đến hiệu quả tốt hơn, thì nước ép cần tây và mật ong chỉ nên sử dụng trong vòng 1 ngày và tránh để qua ngày hôm sau. Tỷ lệ mật ong và nước cần tây có thể được điều chỉnh tùy theo khẩu vị của mỗi bạn. Thực phẩm dùng để làm nước ép cần phải được đảm bảo vệ sinh và nên mua cần tây và mật ong tại các cửa hàng cung cấp nguyên liệu uy tín.

Công Dụng Cần Tây Mật Ong1
Công dụng cần tây mật ong

Một số lưu ý khi dùng cần tây

  • Bạn nên dùng loại cần tây tươi, tốt nhất là loại cần tây hữu cơ nếu có thể. Nếu không, thì các bạn cần phải rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu có trong cần tây.
  • Nên bảo quản nước ép cần tây trong những chai lọ thủy tinh có nắp đậy kín hơi. Không được dùng các chai lọ nhựa để bảo quản nước ép. Nên đổ nước cần tây vào chai ngay sau khi ép, không để bên ngoài quá 5 phút để hạn chế sự Oxy hóa.
  • Nếu bạn cảm thấy hương vị của nước ép quá nồng và khó uống, thì có thể thêm nước ép dưa chuột, chanh hoặc táo để điều chỉnh hương vị cho dễ uống. Khi bạn đã dần quen với hương vị của cần tây, thì bạn nên tiếp tục tăng tỉ lệ cần tây lên so với các thực phẩm khác.

Bài viết trên đây đã giải đáp cho câu hỏi công dụng cần tây mật ong là gì? Cùng với đó là cách làm cần tây mật ong và một số lưu ý khi sử dụng cần tây. Hy vọng bài viết có thể giúp bạn có thêm một cách để chăm sóc sức khỏe từ mật ong và cần tây nhé!

[Đọc Thêm]  Củ nghệ độc chữa đau dạ dày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564