Mủ trôm uống với mật ong có lợi ích gì

Mủ trôm là một đồ uống bình dân, rất phổ biến đối với người dân Việt Nam. Mủ trôm là thức uống giúp thanh lọc, thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Hiện nay, có một cách uống mủ trôm khá lạ và độc đáo là kết hợp với mật ong. Vậy qua bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về món mủ trôm uống với mật ong và lợi ích của nó.

Công dụng của mủ trôm uống với mật ong

Mủ trôm là một dạng thực phẩm có tính mát, vị ngọt, ăn giòn như sương sáo, giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể nên có rất nhiều người sử dụng làm thức uống bổ dưỡng. Nhờ những tính tốt ấy mà khi kết hợp với mật ong thì sẽ càng phát huy hiệu quả đối với sức khỏe. Sau đây là những công dụng cụ thể của nước mủ trôm uống cùng mật ong:

Mủ trôm uống với mật ong có lợi ích gì
Mủ trôm uống với mật ong có lợi ích gì

Giúp giảm cân, giảm cảm giác thèm ăn

Theo nghiên cứu, nước mủ trôm sẽ khiến cơ thể ta cảm thấy no hơi vì trong mủ trôm có chứa nhiều hoạt chất hút nước mạnh, làm giảm cảm giác thèm ăn. Khi những hoạt chất đó đi vào cơ thể sẽ khiến ta cảm thấy no ngay lập tức nhờ chất hút nước. Do đó, khi bạn cảm thấy no thì đó chỉ là cảm giác no nước, không gây hại cho sức khỏe. 

Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều vì sẽ có nguy cơ bị tắc ruột. Mủ trôm với mật ong là đồ uống giảm cân hiệu quả và an toàn cho các chị em. Bên cạnh đó, chị em cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục đều đặn, hợp lý.

Giúp ổn định đường huyết

Uống nước mủ trôm với mật ong đều đặn sẽ giúp điều hòa đường huyết, huyết áp, giúp cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ phòng chống chứng xơ vữa động mạch và tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch. Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường nên pha loãng trước khi sử dụng. 

Giúp làm đẹp da

Mủ trôm kèm mật ong là thức uống rất tốt cho việc làm đẹp da. Trong mật ong có đặc tính khử khuẩn, chống viêm và có tính oxi hóa cao rất tốt cho làn da, giúp da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều vì mủ trôm có thể làm bào mòn da.

Hỗ trợ nhuận tràng

Một trong những tác dụng lớn nhất của mủ trôm là hỗ trợ nhuận tràng hiệu quả nhờ đặc tính hút nước mạnh và tạo thành chất gel. Khi bạn uống nước mủ trôm với mật ong thường xuyên, những chất gel trong đường ruột sẽ tăng nhu động, ngăn ngừa bệnh táo bón. 

Giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng

Mật ong và mủ trôm đều có tác dụng giúp giảm căng thẳng, stress. Vì thế khi kết hợp lại thì thức uống này có tác dụng rất tốt, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, có giấc ngủ ngon hơn và xoa dịu căng thẳng, mệt mỏi trong đầu bạn.

Mủ trôm uống với mật ong có lợi ích gì
Mủ trôm uống với mật ong có lợi ích gì

Cách pha mủ trôm với mật ong

Mủ trôm uống với mật ong là thức uống ngon và bổ dưỡng nhưng vẫn chưa nhiều người biết đến. Cách làm món uống này khá đơn giản như sau:

  • Bước 1: Ngâm mủ trôm trong nước khoảng 1 ngày để mủ trôm nở đều.
  • Bước 2: Pha 1 ly mật ong với nước lọc, khuấy đều.
  • Bước 3: Vớt mủ trôm ra, để ráo rồi ngâm vào mật ong chuẩn bị sẵn.

Đợi ngày hôm sau là có thể sử dụng. Thức uống ngon hơn khi uống lạnh.

Những lưu ý khi sử dụng mủ trôm với mật ong

Tuy rằng không phải chất độc hại nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất:

  • Không nên ngâm mủ trôm với nước nóng
  • Nên ngâm sau 24h rồi mới sử dụng, nếu không có thể gây những ảnh hưởng không tốt cho đường ruột
  • Không nên uống vào ban đêm vì thức uống có tính mát, dễ bị lạnh bụng
  • Phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
  • Người mắc bệnh lý liên quan đến đường ruột cũng không nên sử dụng thức uống này nhiều
  • Những người đang uống thuốc chữa bệnh không nên uống đồ uống này vì nhựa trôm có thể làm giảm hiệu quả của thuốc

Qua bài viết trên, chúng tôi đã giúp các bạn tìm hiểu rõ về đồ uống mới mẻ mủ trôm uống với mật ong. Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ về đồ uống này và nhanh chóng tìm và thưởng thức loại thức uống bổ dưỡng này nhé.

[Đọc Thêm]  Cách làm siro húng quất mật ong ngay tại nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564