Những tác dụng tuyệt vời khi ăn nghệ ngâm mật ong

Nghệ ngâm mật ong từ lâu đã được biết đến với rất nhiều công dụng trị được các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, khó tiêu, cao huyết áp,… Bên cạnh việc tốt cho sức khỏe, nghệ ngâm mật ong còn rất tốt trong việc làm đẹp, chăm sóc da. Vậy ăn nghệ ngâm mật ong như thế nào cho đúng và còn tác dụng nào khác khi ăn nghệ ngâm mật ong nữa không? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ những thắc mắc trên của bạn.

Nghệ ngâm mật ong có tác dụng gì?

Trong Đông y, khi kết hợp giữa nghệ và mật ong sẽ tạo thành bài thuốc quý trị được nhiều loại bệnh. Để biết cụ thể khi kết hợp nghệ với mật ong có tác dụng như thế nào bạn cùng tìm hiểu nhé.

 Những tác dụng tuyệt vời khi ăn nghệ ngâm mật ong
Những tác dụng tuyệt vời khi ăn nghệ ngâm mật ong

Nghệ ngâm mật ong có tác dụng làm đẹp

Mật ong nguyên chất có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Vì thế, giúp các vết thương hở, vết loét nhanh lành hơn giảm tình trạng nhiễm cho da. Thêm vào đó, mật ong còn giúp cho làn da duy trì được độ ẩm, làm da mềm, mịn, không bị khô.

Nghệ có chứa thành phần curcumin dồi dào giúp chống oxy hóa tự nhiên, kháng khuẩn và bảo vệ da. Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng kích thích, nuôi dưỡng các tế bào mới phát triển và tái tạo da rất hiệu quả.

Khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này lại sẽ đem đến cho cơ thể một hỗn hợp với công dụng tuyệt vời:

  • Trị nám và thâm: Curcumin trong nghệ ngâm mật ong có tác dụng trong việc thúc đẩy da đào thải melanin giúp giảm thâm nám, thâm đen trên da.
  • Ngăn ngừa và trị mụn: Nghệ ngâm mật ong giúp tẩy tế bào chế, hạn chế các tác nhân gây lỗ chân lông bị tắc, loại bỏ môi trường gây nên mụn.
  • Chống lão hóa: Nghệ làm giảm ức chế các gốc tự do nguyên nhân làm cho da bị yếu đi. Vậy nên, làm cho làn da luôn săn chắc, căng mịn và rạng rỡ.
  • Nuôi dưỡng da: Vitamin A có trong nghệ cộng với các chất kháng khuẩn có trong mật ong có tác dụng làm lành vết thương. Giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da và lành da nhanh hơn.
  • Dưỡng ẩm: Nhờ khả năng cấp nước có trong mật ong nên giúp da được dưỡng ẩm, săn chắc không để da xuất hiện tình trạng khô ráp, sần sùi.
     Những tác dụng tuyệt vời khi ăn nghệ ngâm mật ong
    Những tác dụng tuyệt vời khi ăn nghệ ngâm mật ong

Ăn nghệ ngâm mật ong chữa đau dạ dày

Trong nghệ có chứa lượng curcumin cao vì vậy có khả năng làm giảm tiết acid trong dạ dày. Thêm vào đó, chất này còn có tác dụng kích thích lớp màng nhầy giúp mặt trong của dạ dày được bọc lại.

Hơn nữa, curcumin còn có khả năng ức chế vi khuẩn HP gây  nên bệnh dạ dày và làm nhanh quá trình làm lành vết viêm loét giúp quá trình điều trị bệnh dạ dày dễ dàng hơn. 

Cách ngâm nghệ với mật ong

Nghệ ngâm mật ong thực hiện rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian của bạn. Để ngâm nghệ với mật ong bạn cần thực hiện các bước sau:

Nguyên liệu

  • Nghệ tươi: Chọn củ nghệ già, có màu sẫm
  • Mật ong: Chọn mật ong nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng.
  • Hũ đựng: Chọn hũ thủy tinh, đã khử trùng và để thật khô.

Cách làm

Bước 1: Nghệ khi mua về bạn rửa sạch, gọt vỏ và để thật ráo nước.

Bước 2: Cắt nghệ thành từng miếng mỏng khoảng 2 cm hoặc bạn có thể cắt từng viên nhỏ cỡ 1 cm

Bước 3: Xếp từ từ nghệ đã cắt vào hũ thủy tinh.

Bước 4: Rót mật ong từ từ vào hũ. Tỷ lệ nghệ, mật ong thích hợp là 1:2. Nghĩa là 1 kg nghệ tương đương với 2 lít mật ong. Bạn có thể cho nhiều mật ong hoặc nghệ hơn nếu bạn muốn. Lưu ý: Nghệ luôn được ngập trong mật ong.

Bước 5: Đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát, ít ánh sáng trực tiếp từ mặt trời.

Thời gian ngâm: Ngâm từ 2-3 tuần có thể sử dụng được.

Một số lưu ý khi ăn nghệ ngâm mật ong

  • Trong quá trình ngâm nếu những ngày đầu bạn thấy nghệ ngâm mật ong bị sủi bọt thì cũng không cần vớt bọt và quá lo lắng. Bạn chỉ cần đảm bảo nghệ không bị trồi lên mật ong là được.
  • Khi sử dụng, ngoài nước nghệ ngâm mật ong ra bạn cũng có thể ăn các lát nghệ, điều này cũng rất tốt cho sức khỏe.
  • Nếu bạn sử dụng nghệ ngâm mật ong với công dụng làm đẹp thì bạn nên bảo vệ làn da của mình tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp, che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài.
  • Người bị thiếu máu và phụ nữ có thai không nên ăn nghệ ngâm mật ong.

Bài viết trên vừa cung cấp cho bạn thêm những tác dụng  khi ăn nghệ ngâm mật ong, cũng như cách ngâm nghệ với mật ong sao cho hiệu quả. Hy vọng rằng, những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình chọn lựa nguyên liệu làm đẹp, những thực phẩm chăm sóc sức khỏe tốt cho chính bản thân và gia đình của bạn.

[Đọc Thêm]  Top 10 Cách Trị Mụn Trứng Cá Hiệu Quả Nhất Tại Nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564