Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

Cảm cúm là một căn bệnh rất phổ biến mà nhiều người mắc phải dù ở bất kì độ tuổi nào. Ở tại một đất nước nhiệt đới như Việt Nam, với khí hậu thay đổi liên tục khiến nhiều người dễ mắc bệnh hơn. Tuy nhiên, đây là một căn bệnh thông thường nên bạn cũng có thể điều trị ngay tại nhà và mau khỏi. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian hiệu quả  nhé!

Nguyên nhân cảm cúm

Virus Influenza chính là ngyên nhân gây ra căn bệnh cảm cúm, dưới hình thức lây trực tiếp từ người sang người thông qua: Nói chuyện, hắt hơi, sử dụng chung đồ uống,…

Thời gian lây nhiễm là từ trước khi các triệu chứng cảm cúm xuất hiện, thường kéo dài 5 ngày sau khi các dấu hiệu bệnh xuất hiện.

Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian
Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

Các triệu chứng cảm cúm bộc lộ sớm

  • Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngột
  • Đau nhức cơ thể và ớn lạnh
  • Ho khan, ho dai dẳng
  •  Đau họng
  • Sốt
  • Các vấn đề về tiêu hóa

Cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian
Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

Uống canh gừng

Nhìn chung gừng có tác dụng ôn dương (làm ấm), tán hàn (chống lạnh), tiêu đàm. Chứa tinh dầu diệt khuẩn, diệt nấm, … gừng được nhiều người dùng trong việc giải cảm rất hiệu quả. Đặc biệt là canh gừng, dưới đây là cách nấu canh gừng đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiệ tại nhà:

  • Nguyên liệu: Hành 15 gr, gừng tươi 6 gr, lá tía tô 6 gr, nấm tươi 500 gr xắt đoạn…
  • Cách nấu: Nấu với nước, sắc đến khi 4 chén còn 2 chén, thêm muối vừa miệng, uống làm hai lần. Cũng có thể lấy giấm 500 ml, gừng tươi và tỏi lớn mỗi thứ 100 gr rửa sạch, xắt lát ngâm trong giấm, đậy kín trong 30 ngày. Khi bị cảm dùng thức ăn kèm với 2 muỗng cà phê 10 ml giấm ngâm gừng tỏi.

Cháo hành giải cảm hiệu quả

Vị hăng của hành có tác dụng lưu thông máu và tiết mồ hôi. Chính vì vậy, dùng cháo hành khi ốm giúp thoát mồ hôi và giải cảm hiệu quả hơn.

Cách làm: Bạn nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành và ăn lúc cháo còn nóng rồi đắp chăn ấm để mồ hôi ra dâm dấp là được.

Lá xông giúp toát mồ hôi

Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian
Trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian

Các loại lá xông thường chứa tinh dầu có các hoạt chất như Eugenol, limonen, phellandren…, giúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi do đun nóng. Xông còn làm cơ thể toát mồ hôi ra nhiều, điều này giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Dưới đây là cách làm:

  • Nguyên liệu: Lá hương nhu tía, chanh, bưởi, sả, kinh giới, tía tô, gừng, lá lốt…
  • Cách làm: Cho các lá vào nồi, đổ nước ngập, đậy kín, đun sôi. Sau đó mang ra, trùm chăn kín, mở nắp nồi từ từ cho hơi nước chứa tinh dầu bốc lên, hít thở thật sâu và chậm.
  • Lưu ý: Tuy nhiên, đối với những người tổng trạng yếu hoặc quá ốm hoặc bị mất nước nhiều thì không nên xông.

Tía tô sắc thành thuốc giải cảm

Lá tía tô có rất nhiều công dụng trị bệnh hiệu quả đặc biệt là trị cảm cúm thông thường. Nhưng đối với mỗi trường hợp cảm khác nhau thì bạn có thể nên áp dụng các phương thức sử dụng khác nhau để chữa trị:

  • Đối với cảm lạnh: Bạn sử dụng lá tía tô tươi một nắm, xắt nhỏ ăn với cháo nóng.
  • Đối với cảm cúm không có mồ hôi và ho tức ngực, nôn đầy: Sử dụng 20g lá tươi giã nhỏ, chế thêm nước sôi, quấy đều gạn lấy nước nóng; Hoặc dùng 10 lá xắt nhỏ trộn với cháo nóng, ăn rồi nằm nghỉ cho ra mồ hôi.

Tỏi xông mũi

Với tác dụng như kháng viêm, sát khuẩn tốt nên tỏi được sử dụng khá phổ biến để điều trị các căn bệnh thông thường. Trong trường hợp bạn bị cảm cúm hãy sử dungjt ỏi như sau để giải cảm, thông thoáng đường hô hấp:

Cách làm:

  • Đun nước sôi lượng vừa đủ
  • Trong khi đun nước sôi, thêm vào 3 – 5 tép tỏi giã nát
  • Để sôi vài phút rồi nhấc khỏi bếp
  • Cúi người về phía nồi nước sôi, đừng gần quá để tránh bị bỏng
  • Hít hơi nước bốc lên thật sâu và thở đều trong vài phút
  • Thực hiện 2 lần một ngày để giảm nghẹt mũi
  • Xông hơi tỏi trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các món ăn kết hợp với tỏi để giải cảm cũng rất hiệu quả.

Kinh giới hấp đường phèn

Kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm toát mồ hôi nhanh. Do đó, khi ăn kinh giới hấp mật ong hay đường phèn sẽ giúp giảm cảm sốt nhanh chóng. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm mát họng, thông mũi nhanh chóng.

Cách làm: Bạn sử dụng một nắm lá kinh giới, rồi giã nát cho thêm đường phèn hay mật ong vào, hấp chín, ăn nóng sẽ nhanh chóng khỏi cảm cúm. Ăn nóng giúp cơ thể nhanh thoát mồ hôi và giải cảm nhanh hơn đó nhé!

Trên đây là những cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian hiệu quả. Tùy vào tình trạng bệnh mà bạn mắc phải hãy áp dụng những phương pháp phù hợp. Trong trường hợp cảm cúm nặng và kéo dài bạn cần nên đến cở sở y tế gần nhất để khám ngay để đảm bảo an toàn nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564