Trị ho bằng gừng và mật ong

Ho là một cơ chế để bảo vệ bạn khỏi các vật lạ khi xâm nhập vào đường hô hấp như đờm có chứa vi khuẩn, Virus, bụi, dịch tiết bị nhiễm trùng… Khi bị cảm lạnh, bạn thường sẽ ho nhiều hơn vào ban đêm. Có nhiều cách trị ho khác nhau trong đó, trị ho bằng gừng và mật ong rất tốt và hiệu có thể áp dụng ngay tại nhà. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây!

Trị ho bằng gừng và mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể để có thể để làm đẹp cũng như là chăm sóc sức khỏe! Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với gừng tươi để chữa cảm lạnh, ho rất hiệu quả. Do, thành phần trong mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng Virus, chống viêm, thông họng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Trị ho bằng gừng và mật ong
Trị ho bằng gừng và mật ong

Gừng tươi không chỉ là gia vị cho các món ăn mà còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Trong gừng có vị cay, có tính ấm có tác dụng khuếch tán đờm, trị ho và làm ấm cơ thể rất tốt và có chứa nhiều chất như: Lipid, tinh bột, nhựa dầu. Do đó, gừng sẽ giúp cơ thể loại bỏ được nhiều bệnh nhất là bệnh về hô hấp, ho, trị ho,…

Sau đây là cách trị ho bằng gừng và mật ong đơn giản dễ làm:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng nhỏ, rửa sạch và đem đi nương đến khi cháy xém. Để nguội một lúc, sau đó lột bỏ lớp vỏ, cắt lát và rồi giã nhuyễn cho ra nước vào một ly nhỏ. Cuối cùng cho mật ong vào khuấy đều và uống. Tốt nhất là nên uống khi nước còn ấm, đừng nên để nguội quá. Ngoài ra, phần sát gừng bạn có thể ngâm như mứt gừng. Có thể làm để tủ lạnh và khi sử dụng chỉ cần làm nóng lại.  
  • Đối với trường hợp là trẻ em: Thì cũng dùng gừng tươi, rửa sạch mang đi giã nhuyễn đổ thêm nửa ly nước ấm vào rồi trộn đều và để một lúc cho gừng ngấm vào nước. Cuối cùng lọc bỏ sát gừng rồi hòa với mật ong cho bé uống. Nếu bé họ nhiều, bạn có thể cho  bé uống nhiều hơn buổi sáng khoảng 2 lần, buổi tối khoảng 2 lần là được.  

Trị ho bằng gừng và mật ong với một số nguyên liệu khác

Trị ho gừng mật ong với tắc

Tắc có tính mát, vị chua, hàm lượng tinh dầu và đường Pectin cùng với Vitamin khác rất cao. Vì vậy, nó có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, trị ho có đờm.

Cách làm: 5 trái tắc, 1 củ gừng tươi, 5 muỗng mật ong. Sau đó tắc và gừng tươi rửa sạch và cắt nhỏ. Cho các nguyên liệu vào trong 1 chén nhỏ và bắt đầu hấp cách. Chắt lấy nước của uống 1 đến 2 thìa trong 1 lần, ngày cho bé uống 2 đến 3 lần. Nếu như mẹ không có đủ thời gian thì có thể ngâm tắc cùng với mật ong và vài lát gừng trong keo nhỏ dùng dần cho bé cũng tốt. 

Trị ho gừng mật ong cùng với chanh và nghệ

Nghệ và chanh không những là gia vị trong nhà bếp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Curcumin có trong gừng giúp kháng, chống viêm, chống lại quá trình Oxy hóa tốt. Do đó, nó thích hợp để chữa ho cho bé!                                   

Cách làm: gừng tươi 20g, nghệ 20g, 1 quả chanh cùng với 5 muỗng mật ong. Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị cắt thành từng lát mỏng. Sau đó, cho vào chén mang đi hấp cách thủy. Mỗi ngày, mẹ nên cho bé uống hỗn hợp này cùng với mật ong từ 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả. Cách trị ho này rất thích hợp cho người  ho dai dẳng, ho do viêm họng và bị khàn tiếng.

Trị ho bằng gừng và mật ong
Trị ho bằng gừng và mật ong

Một số lưu ý khi dùng gừng

  • Không nên ăn quá nhiều gừng, do gừng có tính nóng, gừng sẽ làm cho cơ thể bạn nóng và thấy khó chịu.
  • Đối với gừng và mật ong, mỗi lần bạn nên sử dụng 1 muỗng là đủ.
  • Bạn nên ăn gừng vào buổi sáng và buổi trưa là tốt nhất, không nên ăn gừng vào buổi tối.
  • Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn gừng vì gừng làm tăng huyết áp gây nguy hại cho thai phụ.
  • Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi, đối với trẻ trên 1 tuổi chỉ nên cho dùng 2 lần trong tuần.
  • Tránh dùng gừng với Aspirin và Conmarinc( phải sử dụng cách nhau 4 đến 5 tiếng).
  • Những bạn thường xuyên mất ngủ, khô cổ họng, táo bón hoặc bị áp xe phổi, bệnh lao, loét dạ dày, viêm túi mật, tiểu đường, mắc các bệnh về gan nên hạn chế ăn gừng.
  • Gừng kỵ với thịt thỏ, thịt ngựa và rượu vang trắng, vì vậy không được kết hợp những thực phẩm này với gừng nhé!

Bài viết trên đây là cách trị ho bằng gừng và mật ong được rất nhiều người dùng và có những phản hồi tốt về công dụng của nó. Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý cách trị ho này không nên áp dụng với trẻ dưới 1 tuổi vì có mật ong. Hy vọng , bài viết mang lại một số thông tin bổ ích giúp các mẹ chăm sóc tốt cho bé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564