Trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả

Gừng có tính ấm và kháng viêm rất tốt bởi vậy bạn có thể an tâm để trị ho, cảm lạnh, cảm cúm cho cả người lớn và trẻ em. Phương pháp trị ho bằng gừng và mật ong được rất nhiều người tin tưởng sử dụng và vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tham khảo cách làm nhé!

Công dụng của cách trị ho bằng gừng và mật ong

Trong đông y, gừng có tính ấm, vị cay có tác dụng làm ấm, chống lạnh, thông lạch, hồi dương. Gừng chứa các chất như: Tinh bột, lipit, nhựa dầu giúp loại bỏ được nhiều bệnh đặc biệt là các bệnh liên quan đến hô hấp như: Ho, giải cảm, cảm lạnh, đau bụng,…

Trị Ho Bằng Mật Ong Gừng
Trị ho bằng mật ong và gừng

Thêm vào đó, mật ong có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu nhẹ cổ họng và bồi bổ cơ thể rất tốt. Khi kết hợp gừng và mật ong sẽ đưa tới bài thuốc quý trị ho hiệu quả đặc biệt là ho đờm sẽ càng có tác dụng.

Cách trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 củ gừng nhỏ
  • 1 thìa mật ong
  • 50ml nước ấm

Cách thực hiện

Gừng rửa sạch, nướng trên bếp ga cho tới khi cháy sém. Sau đó, để nguội gọt sạch vỏ gừng và giã nhuyễn. Cho gừng vừa giã nhuyễn vào cốc nước ấm và cho thêm 1 thìa mật ong vào. Trộn đều hỗn hợp là bạn có thể sử dụng rồi đấy. 

Nên sử dụng nước gừng mật ong khi còn ấm để phát huy được hết tác dụng. Bã gừng bạn có thể ăn được, chúng tương tự như mứt. Để tiết kiệm thời gian bạn có thể làm một lần và bảo quản trong tủ lạnh và làm ấm trước khi sử dụng. 

Với phương pháp này bạn nên sử dụng 2-3 lần trong ngày nhé.

Cách trị ho bằng gừng, mật ong và quất

Miền nam thường gọi quả Quất là Tắc, loại quả này có tính mát, vị chua và thường được sử dụng để pha nước giải khát rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, quất còn có tác dụng trị ho rất hiệu quả khi kết hợp với mật ong và gừng

Trong quả quất chứa hàm lượng tinh dầu đường pectin và nhiều loại vitamin khác giúp kháng viêm, kháng khuẩn, giảm ho, ho ra đờm.

Nguyên liệu

  • 5 quả quất tươi
  • 1 củ gừng nhỏ
  • 5 muỗng mật ong

Cách làm

Bạn vắt 5 quả quất lấy nước và bỏ hạt. Gừng đem đi rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó trộn gừng, nước quất và mật ong vào khuấy đều cho chúng hòa quyện vào với nhau. Sau đó, đem hỗn hợp trên đi hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm. 

Để có tác dụng hiệu quả bạn uống từ 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần uống 2 muỗng. Nếu không có nhiều thời gian bạn cũng có thể ngâm gừng, mật ong và quất cho vào trong tủ lạnh và sử dụng dần cũng sẽ cho hiệu quả tương tự.

Trị Ho Bằng Mật Ong Và Gừng1
Trị ho bằng mật ong và gừng

Trị ho bằng mật ong và gừng, chanh, nghệ

Trong nghệ có chứa Curcumin có tác dụng tốt trong việc kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa rất tốt trong việc trị ho. Trong chanh có các khoáng chất làm tăng sức đề kháng cũng như kháng viêm phát huy tác dụng tốt nhất khi kết hợp với mật ong, gừng và nghệ trong việc trị ho.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 20 gam gừng tươi
  • 20 gam nghệ vàng
  • 1 quả chanh
  • 5 muỗng mật ong

Cách làm

Bạn lấy gừng và nghệ tươi giã nhuyễn cho vào một cái chén. Sau đó, bạn vắt chanh vào hỗn hợp trên (nhớ lấy hạt ra khỏi bị đắng nhé). Tiếp theo, bạn cho 5 thìa mật ong vào và trộn đều chúng lại với nhau. Cuối cùng, bạn cho hỗn hợp nguyên liệu trên vào nồi để hấp cách thủy. 

Để phát huy tác dụng mỗi lần bạn uống 2 muỗng và uống 3-4 lần mỗi ngày nhé. Cách trị ho bằng mật ong và gừng, nghệ, chanh này rất hiệu quả với trường hợp ho dai dẳng do bị viêm họng, ho ra đờm, khàn tiếng vô cùng hiệu quả.

Lưu ý

Với những cách trị ho trên chỉ áp dụng cho trẻ hơn 2 tuổi bởi các trẻ dưới 2 tuổi có nguy cơ bị dị ứng với mật ong khá cao nên các mẹ hãy cẩn thận nhé. 

Trên đây là những cách trị ho bằng mật ong và gừng được nhiều người áp dụng và thành công. Hy vọng sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn ho dai dẳng khó chịu để có sức khỏe tốt nhé. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564