Trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả

Ho là phản ứng tự nhiên có điều kiện của trẻ giúp loại bỏ các chất bài tiết, chất có thể gây kích thích như các hạt ở bên ngoài không khí và vi khuẩn bám vào đường hô hấp. Có nhiều cách trị ho khác nhau trong đó, trị ho bằng mật ong và gừng rất tốt và hiệu có thể áp dụng ngay tại nhà.

 

Trị ho bằng gừng và mật ong

 

Gừng tươi không chỉ là gia vị cho các món ăn mà còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh rất hiệu quả. Trong gừng có vị cay, có tính ấm có tác dụng khuếch tán đờm, trị ho và làm ấm cơ thể rất tốt và có chứa nhiều chất như Lipid, tinh bột, nhựa dầu. Vì vậy, gừng sẽ giúp cơ thể loại bỏ được nhiều bệnh nhất là bệnh về hô hấp, ho, trị ho,…

Mật ong là thực phẩm từ thiên nhiên rất có ý nghĩa với sức khỏe, sắc đẹp của chị em phụ nữ! Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với gừng tươi để chữa cảm lạnh, ho rất hiệu quả. Do,thành phần trong mật ong có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm, làm cổ họng dịu, bồi bổ cho cơ thể vô cùng tốt.

Trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả
Trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả

Sau đây là cách trị ho bằng mật ong và gừng:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng nhỏ, rửa sạch và đem đi nương đến khi cháy xem. Để nguội, sau đó lột bỏ lớp vỏ, cắt lát và rồi giã nhuyễn cho ra nước vào một ly nhỏ. Cuối cùng cho mật ong vào khuấy đều và uống. Tốt nhất là nên uống khi nước còn ấm, đừng nên để nguội quá. Ngoài ra, phần sát gừng bạn có thể ngâm như mứt gừng. Có thể làm để tủ lạnh và khi sử dụng chỉ cần làm nóng lại.  
  • Với trường hợp là trẻ em: Thì cũng dùng gừng tươi, rửa sạch mang đi giã nhuyễn đổ thêm ⅕ ly nước ấm vào rồi trộn đều và để một lúc cho gừng ngấm vào nước. Cuối cùng lọc bỏ sát gừng rồi hòa với mật ong cho bé uống. Nếu bé họ nhiều, bạn có thể cho  bé uống nhiều hơn buổi sáng khoảng 2 lần, buổi tối khoảng 2 lần là được.  

 

Trị ho bằng mật ong và gừng cùng với một số thực phẩm khác

 

Trị ho gừng mật ong cùng với chanh và nghệ

Nghệ và chanh không những là gia vị trong nhà bếp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Curcumin có trong gừng giúp kháng, chống viêm, chống lại quá trình Oxy hóa tốt. Do đó, nó thích hợp để chữa ho cho bé!                                   

Cách thực hiện: Gừng tươi 20g, nghệ 20g, 1 quả chanh cùng với 5 muỗng mật ong. Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị là gừng tươi, nghệ, chanh cắt thành từng lát mỏng. Sau đó, cho vào chén con và hấp cách thủy. Mỗi ngày, mẹ nên cho bé uống hỗn hợp này cùng với mật ong từ 2 – 3 lần để đạt hiệu quả. Cách trị ho này rất thích hợp cho người  ho dai dẳng, ho do viêm họng và bị khàn tiếng.

Trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả
Trị ho bằng mật ong và gừng hiệu quả

Trị ho gừng mật ong với quất (tắc)

Quả quất có tính mát, vị chua, hàm lượng tinh dầu và đường Pectin cùng với vitamin khác rất cao. Vì vậy, nó có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, trị ho có đờm.

Cách thực hiện: 5 trái quất, 1 củ gừng tươi, 5 thìa mật ong. Sau đó quất và gừng tươi rửa sạch và thái nhỏ. Cho các nguyên liệu vào trong 1 chén nhỏ và bắt đầu hấp cách. Chắt lấy nước của uống 1 – 2 thìa trong 1 lần, ngày cho bé uống 2- 3 lần. Nếu như mẹ không có đủ thời gian thì có thể ngâm quất cùng với mật ong và vài lát gừng trong keo nhỏ dùng dần cho bé cũng tốt. 

 

Một số lưu ý khi sử dụng gừng

 

  • Bạn nên ăn gừng vào buổi sáng và buổi trưa là tốt nhất, không nên ăn gừng vào buổi tối.
  • Không nên ăn quá nhiều gừng, do gừng có tính nóng, gừng sẽ làm cho cơ thể bạn nóng và thấy khó chịu.
  • Đối với gừng và mật ong, mỗi lần bạn nên sử dụng 1 thìa là đủ.
  • Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn gừng vì gừng làm tăng huyết áp gây nguy hại cho thai phụ.
  • Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi, đối với trẻ trên 1 tuổi chỉ nên cho dùng 2 lần trong tuần.
  • Tránh dùng gừng với Aspirin và Conmarinc( phải sử dụng cách nhau 4- 5 tiếng).
  • Những bạn thường xuyên mất ngủ, khô cổ họng, táo bón hoặc bị áp xe phổi, bệnh lao, loét dạ dày, viêm túi mật, tiểu đường, mắc các bệnh về gan nên hạn chế ăn gừng.
  • Gừng kỵ với thịt thỏ, thịt ngựa và rượu vang trắng, vì vậy không được kết hợp những thực phẩm này với gừng nhé!

Trên đây là cách trị ho bằng mật ong và gừng được rất nhiều người dùng và có những phản hồi tốt về công dụng của nó. Tuy nhiên các mẹ nên lưu ý cách trị ho này không nên áp dụng với trẻ dưới 1 tuổi vì có mật ong.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564