Uống nghệ mật ong buổi sáng có tốt không

Nghệ và mật ong được rất nhiều người biết đến với những lợi ích thần kỳ cho sức khỏe. Từ lâu nay, việc kết hợp nghệ và mật ong làm thức uống không còn xa lạ nữa. Nhưng phải chăng mọi người đã biết hét về công dụng của loại nước này? Uống nghệ mật ong buổi sáng có tốt không? Dưới đây là những chia sẻ về những thắc mắc trên, mời các độc giả cùng theo dõi!

Uống nghệ mật ong buổi sáng có tốt không
Uống nghệ mật ong buổi sáng có tốt không

Lợi ích khi uống nghệ mật ong buổi sáng

Uống nghệ với mật ong ngăn ngừa ung thư

Một số nghiên cứu báo cáo rằng, nghệ có thể thúc đẩy apoptosis, đây là một quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo chương trình. Bên cạnh đó, với thành phần chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các tế bào ung thư. Chính vì vậy nghệ và mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên có thể ngăn chặn căn bệnh hiểm ác đó.

Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Các bạn có thể biết, bệnh Alzheimer là hội chứng suy giảm trí nhớ thường hay xảy ra ở người cao tuổi. Với curcumin có trong nghệ là tác nhân chống viêm cùng với mật ong hoạt động như chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn tế bào não bị tổn thương.

Uống bột nghệ với mật ong giúp kháng viêm

Mật ong chứa các hợp chất có khả năng kháng viêm và kết hợp với nghệ có hợp chất curcumin nên khả năng kháng viêm trở nen cao hơn. Những người đang bị các bệnh viêm nhiễm có thể sử dụng loại nước uống này để cải thiện, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có được hiệu quả chữa trị tốt hơn nha!

Thúc đẩy tiêu hóa và hỗ trợ điều trị loét dạ dày

Nhiều nghiên cứu cho thấy, mật ong chứa enzyme glucose oxidase tạo ra hydrogen peroxide có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại như H.pyliri trong dạ dày. Giống như mật ong, nghệ cũng chưa các hợp chất lành tính và bảo vệ dạ dày tránh khỏi các bệnh như, viêm loét dạ dày, viêm dạ dày cấp,…

Hỗ trợ điều trị bệnh gan và các bệnh về da

Nghệ có chứa chất curcumin có hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan, do đó có thể kích hoạt sự hình thành tế bào mới. Bên cạnh đó, nghệ còn hỗ trợ điều trị các bệnh về da như eczema và bệnh vẩy nến.

Nếu bạn gặp phải các bệnh về da liễu hoặc chức năng gan đag gặp vấn đề, hãy thử uống tinh bột nghệ với mật ong để tăng hiệu quả trong việc điều trị bệnh.

Uống nghệ mật ong lúc buổi sáng có tốt không?

Uống nghệ mật ong buổi sáng có tốt không
Uống nghệ mật ong buổi sáng có tốt không

Buổi sáng là lúc mà cơ thể có thể hấp thụ chất tốt nhất. Chính vì vậy, uống nghệ mật ong vào buổi sáng là thời điểm tốt nhất để cơ thẩ hấp thụ. Tuy nhiên, với loại nước này bạn có thể uống vào tất cả các thời điểm trong ngày đều được. Nhưng tùy trong mục đích sử dụng và bệnh tình mà người bệnh đang mắc phải, thì chúng ta cần sử dụng vào các thời điểm thích hợp.

Hướng dẫn cách uống nghệ với mật ong

Cách 1: Hòa tan

  • 12gr tinh bột nghệ (2 thìa cà phê)
  • 6gr mật ong nguyên chất
  • Nước ấm (dưới 50 độ C, không sử dụng nước đun sôi hoặc nước nguội) rồi sử dụng vào sáng sớm mỗi ngày.

Cách 2: Ngâm nghệ và mật ong

  • Cách này bạn sử dụng nghệ tươi, gọt vỏe và rửa sạch.
  • Sau đó, đem nghệ sắt lát mỏng và ngâm cùng mật ong ( Thời gian ngâm: Từ 1-2 ngày)
  • Khi sủ dụng, bạn lấy 2 thìa mật ong ngâm cùng với nghệ và hòa tan cùng 1 ly nước ấm.

Lưu ý khi uống nghệ và mật ong

  • Uống nghệ và mật ong là một trong những phương pháp rất tốt cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn cần dùng có liều lượng nhất định và không được lạm dụng. Trường hợp lạm dụng sẽ gây ra các bệnh và dạ dày, táo bón,…
  • Không được cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng loại nước uống này vì hệ tiêu hó của trẻ còn khá yếu.
  • Nếu cơ thể tiêu thụ curcumin liều cao trong thời gian ngắn sẽ kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Do đó, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
  • Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ như: Buồn nôn, tiêu chảy và rối loạn chuyển hóa sắt của cơ thể.
  • Nếu bạn có các bệnh liên quan về máu, trước khi dùng bạn cần nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh gây hậu quả.

Câu hỏi uống nghệ mật ong vào buổi sáng có tốt không? Đã được bài viết trên giải đáp. Hy vọng những chia sẽ hữu ích trên sẽ giúp bạn cải thiện tình hình sức khỏe bằng nghệ và mật ong một cách hiệu quả nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0901494564