6 Viên Uống Collagen Tốt Nhất

Mong muốn có một làn da trắng mịn, căng tràn là điều ước ao của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng khi chúng ta già đi, thì lượng sản sinh collagen giảm đi, và dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện. Thêm vào đó, các yếu tố: ánh nắng mặt trời; ô nhiễm khói; bụi; áp lực trong công việc… càng làm gia tăng quá trình lão hóa da của bạn. Vì thế, bổ sung Viên uống collagen là một cách đơn giản và nhanh chóng ngăn ngừa quá trình lão hóa của bạn.

Vậy thì, trước tiên chúng ta tìm hiểu Viên uống Collagen là gì?

Viên uống collagen là gì?

Collagen là một loại protein chứa nhiều nhất  trong cơ thể chúng ta – da, xương, cơ bắp, mô, v.v … Nó là chất liên kết với da của chúng ta, mang lại sức dẻo dai và săn chắc cần thiết cho da, xương…

Khi chúng ta già đi, việc sản sinh collagen sẽ suy giảm, làn da của chúng ta bắt đầu chảy xệ và hình thành các nếp nhăn. Vì thế, chúng ta cần phải bổ sung thêm collagen cần thiết cho cơ thể.

Viên uống collagen là một dạng collagen được nén lại thành dạng viên giống viên thuốc chúng ta sử dụng. Chúng đều có tác dụng giống như các dạng collagen nước, collagen bột.

Bây giờ chúng ta tìm hiểu có bao nhiêu loại collagen.

Các loại Collagen.

Có khoảng 16 loại collagen có trong cơ thể chúng ta, nhưng phần lớn cơ thể chúng chứa bao gồm các loại collagen 1, 2 và 3. Các phân tử collagen kết hợp với nhau tạo thành các lớp mỏng gọi là fibrils, tạo thành hình dạng cho làn da của chúng ta.

Loại 1 (type 1)  chiếm phần lớn trong lớp biểu bì da của bạn, đó là lý do tại sao nó đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn săn chắc và khỏe mạnh.

Loại 2 (type 2) chiếm khoản 50% protein có trong sụn giúp xương chắc khỏe. Loại collagen này được sử dụng để điều trị bệnh khớp và đau khớp.

Loại 3 (type 3) có tác dụng giữ cho tóc, da và móng của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn có móng tay giòn, tóc sâu hoặc nếp nhăn, thì đó là hiện tượng bạn bị thiếu collagen.

Collagen loại 3 có nhiều khi ta còn trẻ, sau đó được chuyển đổi thành Loại 1 khi chúng ta già đi. Vì thế, bây giờ bạn hiểu tại sao chúng ta luôn đẹp khi chúng ta còn trẻ.

Vậy thì, chúng ta cần bao nhiêu collagen để giữ cho làn da của bạn dẻo dai?

Chúng ta cần bao nhiêu Viên uống Collagen một ngày?

Đối với người trẻ tuổi, người lớn hoặc người lớn tuổi, liều lượng nằm trong khoảng từ 2.500 mg đến 5.000 mg mỗi ngày.

Một số điểm  cần lưu ý trong khi lựa chọn Viên uống collagen? Hãy cùng tìm hiểu.

Điều gì để tìm kiếm trong một bổ sung Collagen?

Chọn bổ sung collagen được làm từ các nguồn hữu cơ và bền vững không có chất phụ gia tổng hợp. Collagen cô lập không có bất kỳ màu hoặc mùi nào, trừ khi nó được trộn với vitamin E, C và A – các chất dinh dưỡng giúp cơ thể khớp xương giữ lại collagen. Chúng có dạng viên nang, bột peptide, protein lắc và gấu keo.

Làm thế nào về nguồn collagen tự nhiên?

Nguồn Collagen tốt nhất

Tiêu thụ thực phẩm giúp tăng sản xuất collagen một cách tự nhiên vì điều này bền vững hơn trong thời gian dài. Thực phẩm giàu collagen bao gồm nước dùng xương, cà rốt, củ cải đường, rau lá xanh, các loại hạt và hạt như hạnh nhân và hạt chia và bí ngô, tỏi, trứng, thịt bò ăn cỏ, vv

Tuy nhiên, collagen trong thực phẩm trước tiên cần được phân hủy thành các axit amin bởi các enzyme tiêu hóa. Nhưng với các chất bổ sung, sự cố sẽ xảy ra – vì vậy những thứ này có thể dễ dàng được hấp thụ vào hệ thống.

Tuyệt quá. Nhưng tại sao bạn nên bổ sung collagen? Họ mang lại lợi ích gì?

Lợi ích của việc bổ sung Collagen

✅ Hỗ trợ sự phát triển của da, tóc, móng.

✅ Cải thiện sức khỏe đường ruột.

✅ Tăng cường trao đổi chất và có thể hỗ trợ giảm cân.

✅ Cải thiện sức khỏe tim mạch (2).

✅ Tăng khối lượng cơ bắp (3).

✅ Thúc đẩy mật độ xương.

✅ Giảm đau khớp.

✅ Chống lão hóa.

Câu hỏi tiếp theo có thể xuất hiện trong đầu bạn là những chất bổ sung collagen này có an toàn không hoặc chúng có tác dụng phụ nào không? Cuộn xuống để tìm hiểu.

TOP 6 Viên Uống Collagen Mỹ tốt nhất thị trường

#01. Super Collagen  C 6000mg | Neocell 

Neocell là một công ty lớn trên thị trường về các chất bổ sung collagen. Trên thực tế, nó là nhà sản xuất collagen lớn nhất thế giới. Nếu bạn là một phụ nữ và bạn đã mệt mỏi với vô số thói quen làm đẹp và thiên đường đã phục hồi từ tài sản bạn đã bỏ ra cho các sản phẩm da mà không có kết quả, đây có thể là giải pháp phù hợp với bạn.

Neocell Super Collagen C có đánh giá 4,3/ 5 sao về khả năng siêu hạng của nó để giúp bạn trông đẹp, thông minh và săn chắc ngay cả khi bạn già đi. Nó đã được chứng minh để tăng cường độ đàn hồi của da, tăng cường móng tay, làm dày tóc và cải thiện sức khỏe của xương, sụn và dây chằng của bạn.

Ưu điểm

✅ Không có kích thích tố hoặc kháng sinh, có nghĩa là không có tác dụng phụ khó chịu

✅ Không có tạp chất vì nó được lọc trao đổi ion

✅ Nó có tỷ lệ hấp thụ 90%. Điều này làm cho nó có tính sinh học cao

✅ Xóa mờ nếp nhăn

✅ An toàn và hoàn toàn lành mạnh

✅ Không chứa gluten, an toàn cho hầu hết mọi người

Nhược điểm

Uống 6 viên mỗi ngày cảm thấy rất bận rộn đối với nhiều người

Có thể gây ra mụn trên da trong những trường hợp hiếm hoi

#02. Collagen Youtheory Advanced + Vitamin C

Collagen Youtheory được sánh ngang về độ hot của nó tại thị trường Việt Nam, với cạnh tranh về chất lượng và giá cả.

Viên uống Collagen Youtheory  có chứa tất cả các loại collagen khác nhau cần thiết để hoàn thành công suất đầy đủ của nó. Nó giúp làm cho móng tay, tóc, khớp, gân và dây chằng của bạn chắc khỏe hơn.

Nó chứa Collagen loại 1,2,3 trong công thức để làm cho nó đạt được mục đích trên.

Ưu điểm:

✅ Chứa collagen 1,2,3

✅ Giúp giữ cho móng, tóc của bạn chắc khỏe

✅ Giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc

✅ Cho kết quả tốt

✅ Giúp bạn trông thật trẻ trung

Nhược điểm

⛔ Uống 6 viên mỗi ngày cảm thấy rất bận rộn đối với nhiều người, đôi khi nhiều người quên lịch uống

#03 Vital Proteins, Collagen Peptides, 550 mg, 360 viên

Loại bột được phê duyệt Whole30 này đi kèm với lợi ích được đảm bảo là 20 gram peptide collagen protein cho mỗi khẩu phần, gấp đôi so với Bột Collagen Keto hoàn hảo.

Một thành phần tuyệt vời khác, glycine tự nhiên có đến 3.719 mg, giúp bạn giữ cho hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của bạn hạnh phúc và khỏe mạnh.

Protein collagen có nguồn gốc từ gia súc ăn cỏ và chăn thả, do đó, nó nhanh chóng được cơ thể bạn tiêu hóa.

Paleo-Friendly Một ưu điểm khác của sản phẩm bổ sung bột này là nó được chứng nhận thân thiện với Paleo, không chứa gluten, sữa, chất bảo quản, GMOs hoặc hormone.

Nhược điểm là loại bột này không dễ hòa tan, trừ khi bạn đổ nó vào chất lỏng nóng, như cà phê buổi sáng của bạn.

Bạn có thể dễ dàng giải quyết vấn đề này bằng máy xay sinh tố; Nỗ lực là hoàn toàn xứng đáng khi thấy tóc và móng của bạn trông khỏe như thế nào nhờ tất cả các axit amin đó.

Thành phần:

✅ Được chứng nhận bởi Paleo

✅ An toàn cho những người không có gluten và bơ sữa

✅ Có nguồn gốc từ bò ăn cỏ và đồng cỏ

✅ Hòa tan trong cả chất lỏng nóng và lạnh

Nhược điểm

Có thể gây đầy hơi và khó chịu đường tiêu hóa (rất ít tuyên bố điều này)

#04 Doctor’s Best, Collagen loại 1 & 3  Peptan, 1,000 mg, 180 viên

Collagen là protein cấu trúc chính trong các khớp khỏe mạnh và protein dồi dào nhất trong cơ thể con người. Nó chịu trách nhiệm duy trì sức mạnh và tính linh hoạt của xương, khớp, da, gân, dây chằng, tóc, móng, mạch máu và mắt, trong số các mô khác trên khắp cơ thể.

Doctor’s Best Collagen loại 1 và 3 chứa protein Peptan collagen nguyên chất, góp phần vào sự phát triển và duy trì các mô khỏe mạnh. Vitamin C được thêm vào công thức như một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen của cơ thể.

Ưu điểm:

✅ Dinh dưỡng dựa trên khoa học

✅ Bổ sung chế độ ăn uống

✅ Hỗ trợ sự phát triển cho tóc, da, móng tay, gân, dây chằng và xương

✅ Giúp hỗ trợ tóc, da, móng và khớp khỏe mạnh

✅ Giúp tăng trưởng và duy trì các mô khỏe mạnh

Nhược điểm

#05 BioOptimal Collagen 180 viên, Non-GMO

Những peptide collagen thủy phân này đến từ gia súc ăn cỏ, và công thức mới là vô vị và dễ khuấy.

Được đóng gói với collagen loại I và III, sản phẩm này có thể được coi là một siêu thực phẩm, với các chất dinh dưỡng tương tự như nước dùng xương và chỉ 35 calo mỗi khẩu phần.

Không có chất phụ gia và GMO trong sản phẩm này, thân thiện với Paleo và Keto.

Mặc dù nó là một trong những sản phẩm chất lượng phải chăng nhất trên thị trường và có thể giúp cải thiện một số cơn đau khớp và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng đây chắc chắn không phải là một công nhân kỳ diệu.

Bột collagen này có thể chữa được nếp nhăn sâu, cũng không giải quyết được tình trạng rụng tóc xấu, nhưng nó chắc chắn thúc đẩy sản xuất collagen tự nhiên và hydrat hóa tế bào.

Thêm vào đó, bạn có bảo đảm hoàn lại tiền trong 90 ngày!

Ưu điểm

✅  Không mùi vị

✅  Dễ khuấy, tan trong nước

✅  Hỗ trợ sự phát triển của da, tóc, móng

✅ Tự nhiên

✅ Thân thiện với Paleo

Nhược điểm

#06 Collagen Nhật Bản Shiseido 126 viên

Viên uống Collagen Nhật Bản Shiseido giúp phục hồi cấu trúc Collagen từ bên trong:

Cung cấp lượng Collagen, HA & Gaba giúp trẻ hóa làn da của bạn, tăng sức đàn hồi cấu trúc da từ bên trong. Chống lại tiến trình  lão hóa da bởi tác động từ bên ngòai, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh mô mới, làm da luôn chắc khỏe & căng mịn.

Collagen Nhật Bản Shiseido chứa Vitamin nhóm B, Vitamin A, C, D, E, protein, lipid, glucid, hormon, enzym cùng 18 acid amin & các khóang chất thiết yếu đặc biệt nuôi dưỡng và tái tạo từng tế bào trong cơ thể giúp da được mịn màng, hồng hào; làm cho móng & tóc vừa chắc khỏe vừa bóng mượt.

Ngòai tác dụng làm đẹp da rõ rệt, sử dụng thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng, đặc biệt tốt cho người làm việc căng thẳng, thiếu ngủ.

Ưu điểm:

✅ Năm loại collagen

✅ Không có kháng sinh

✅ Không có hormone tăng trưởng

✅ Rất nhiều protein

✅ Rất nhiều collagen

✅ Đồ uống đa năng

Nhược điểm

Có thể là quá calo cho một số chế độ ăn kiêng

Vô lý để giải thể

Có thể nếm / mùi lạ

Các câu hỏi có thể bạn quan tâm

1. Tác dụng phụ khi sử dụng viên uống collagen?

Bổ sung viên uống collagen được đánh giá là rất an toàn cho bất cứ ai. Tuy nhiên, có thể có vấn đề cho những người bị dị ứng. Chúng chứa chiết xuất hải sản, hoặc bò, gà… có thể gây ra phản ứng, nếu bạn đang bị dị ứng với bò, gà, cá. thì nên lưu ý khi sử dụng collagen nhé.

2. Mất bao lâu để bổ sung collagen hoạt động?

Mất khoảng 4 tuần để nhận thấy những thay đổi và 12 tuần để xem kết quả. Nhưng đối với các vấn đề như đau khớp và chấn thương, bạn cần dùng collagen loại Type 2 sẽ mất ít nhất 3 đến 6 tháng để thể hiện sự khác biệt.

3. Tôi nên dùng Collagen trong bao lâu?

Collagen là một loại protein, và cơ thể bạn cần protein mỗi ngày. Hầu hết mọi người đều thiếu collagen vì họ không có collagen trong chế độ ăn uống. Collagen dạng viên có đầy đủ các chất thiết yếu mà cơ thể bạn cần để hỗ trợ cho sự phát triển của da, tóc, móng..khỏe mạnh. Điều đó nói rằng, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung collagen liên tục.

4. Tôi có nên uống Collagen khi bụng đang đói không?

Điều này không thực sự cần thiết, nhưng để hấp thụ tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên uống collagen vào buổi sáng khi bụng đói, cũng như ngay trước khi đi ngủ.